Caillat Delphine
Diététicienne - Nutritionniste
Impasse la Farandole 83220 Le Pradet
521 avenue de Rome 83500 La Seyne sur mer - ESPACE SANTE 3
Une bonne alimentation, une bonne santé !
Tous les aliments ont leur place dans notre assiette.
Beaucoup de personnes pense qu'une alimentation équilibrée rime avec restriction; mais ce temps là est révolu. Chaque aliment joue un rôle important au sein de notre organisme et doit être consommé en quantité contrôlée. Les repas sont avant tout sources de plaisirs pour nos papilles, de partage avec nos proches...
Je vous propose une vision positive de la diététique afin de vous apporter une alimentation adaptée à vos besoins et/ou à vos pathologies.
Confiance en soi
Il est important d'avoir une image positive de nous. La diététique joue un rôle dans la vision que nous portons sur notre propre corps.
Vous devez avant tout vous sentir bien dans votre corps.
Amélioration de la qualité de vie
Votre nutrition doit être en adéquation avec votre rythme de vie et l'évolution de vos besoins en fonction de votre activité physique, pathologie ou autre.
Elle nécessite une adaptation en continue.
Gérer ses émotions
Vous le savez peut être pas mais nos émotions fluctuent en fonction de notre alimentation et celle-ci varie également en fonction de nos sentiments.
Il faut apprendre à contrôler nos émotions.